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APENAS 24€/Mês no plano anual











JORNADAS DE AUTOCONHECIMENTO
COMUNIDADE CÍRCULO PROSPERAR
CURSOS E DESAFIOS
ESTÚDIO FITNESS/YOGA ONLINE
APENAS
TUDO O QUE PRECISAS PARA:
•Acalmar a ansiedade
•Vencer medos
•Cuidar do teu corpo
•Clarificar o teu propósito
•Fortalecer a tua identidade
•Expandir a tua mentalidade
•Fazer mais dinheiro
•Florescer o teu espírito empreendedor
ESTÁ AQUI – ESTÁ PRONTO?
Trabalha mente, corpo, espiritualidade e relações num único lugar, proporcionando um crescimento equilibrado e sustentado.
Programas em direto, desafios criados por terapeutas, nutricionistas e instrutores de yoga que acompanham a sua evolução.
Pode assistir às aulas ao vivo ou gravadas onde e quando quiser, adaptando o seu desenvolvimento pessoal à sua rotina.
Faça parte de um grupo de pessoas que partilham objectivos semelhantes, encontram inspiração colectiva e criam novas amizades.
Desde 7 €/mês tem acesso ilimitado a todas as jornadas, sem contratos de longa duração e com garantia de devolução de 14 dias.
Testemunhos reais de melhorias concretas: redução de stress, aumento de rendimento, perda de peso saudável e maior autoconfiança.
A Plataforma Prosperar é um ecossistema de desenvolvimento pessoal que reúne programas de saúde mental (Ex. ansiedade), finanças, bem‑estar físico, nutrição e relacionamentos num único lugar. É a sua ferramenta para crescer em todas as áreas da vida, com acompanhamento de especialistas e uma comunidade que o apoia.
Durante a campanha de lançamento, a subscrição custa 7 €/mês para os primeiros inscritos. Este valor dá‑lhe acesso ilimitado a todos os conteúdos e aulas ao vivo. Não existe fidelização; pode cancelar quando quiser.
Todo o conteúdo está disponível online. Seja pelo telefone (android, Iphone e outros), pc ou até mesmo pela tv – pode aceder às jornadas, vídeos e aulas ao vivo através do nosso site, a qualquer hora e em qualquer dispositivo com ligação à internet.
Acreditamos na liberdade de escolha. Se em algum momento decidir sair, basta falar connosco e cancelar a subscrição na hora. Não há taxas escondidas nem períodos de fidelização.
Pode assistir a aulas ao vivo de yoga e exercícios funcionais, participar em jornadas de autoconhecimento, seguir programas de finanças e empreendedorismo, receber planos de nutrição e participar em desafios colectivos. Além disso, tem acesso a mais de 100 horas de conteúdos gravados sobre temas como relacionamentos, confiança e alimentação saudável.
A nossa comunidade é activa, acolhedora e motivadora. Aqui encontra pessoas com objectivos semelhantes, partilha progressos, recebe apoio e cria conexões. É um espaço seguro para trocar experiências e crescer em conjunto.
A Prosperar foi criada para quem sente que merece mais da vida, mas enfrenta obstáculos comuns:
Pessoas que lutam com stress, ansiedade e falta de foco e procuram métodos eficazes para recuperar o equilíbrio mental.
Quem quer melhorar a sua situação financeira, aprender a gerir o dinheiro e criar novas fontes de rendimento.
Homens e mulheres que têm dificuldade em perder peso de forma saudável ou manter hábitos de alimentação equilibrados.
Quem se sente bloqueado(a) por crenças limitantes e precisa de desenvolver autoconfiança e mentalidade de crescimento.
Pessoas que procuram cuidar do corpo com exercícios acessíveis e guiados, mas não conseguem manter a disciplina sozinhas.
Quem se sente sozinho(a) na jornada de evolução pessoal e gostaria de fazer parte de uma comunidade de apoio.
Quem tem pouco tempo, mas quer investir alguns minutos por dia em actividades que produzem resultados visíveis.
Pronto para começar? Entre o teu email e torne-se um membro.
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Participe de um ecossistema completo de bem-estar físico e mental que cabe no teu bolso.
QUEM JÁ ESTÁ A PROSPERAR:
Conheça histórias de alguns dos nossos mais de 1000 membros em 20 países.
ela emagreceu 9kg em 3 meses

Apenas 3 meses separam estas fotos – e uma confiança em mim mesma que nunca esteve tão viva.
Estou a aprender a me priorizar, a cuidar de mim com amor, e a reencontrar o brilho que sempre foi meu.
Carina Pires
Portugal
ela perdeu o pânico de falar em público

Até as pessoas à minha volta notaram a diferença em mim. Hoje sou muito mais calma, menos stressada e muito mais leve.
Lígia Borges
Portugal
aprendeu a dizer não sem culpa

Comecei a escolher diferente, a agir diferente e aprendi a gerir melhor os meus pensamentos, a sair do modo automático e a construir, com pequenas ações diárias, a vida que quero viver…
Luisa Vasco
Suiça
as dores no corpo desapareceram

Uma terapia mental, emocional e energética. E é espantoso, como mesmo online, se consegue tanto, a qualidade não se perde.
Sandrina Felizardo
Portugal
ELA ULTRAPASSOU O MEDO DE CONDUZIR

Sinto que estou menos procrastinadora, mais consciente de mim, com pensamentos mais positivos e com mais conhecimentos.
Sonia Santinha
Portugal
EMAGRECEU 11kg E revolucionou a sua saúde

Eu tinha ansiedade de estar em espaços com muita gente, me davam ataques de pânico. Com a ajuda da Vania estou muito melhor.
Nuno Zorro
Portugal
Esposa e mãe.
Terapeuta integrativa e especialista em ansiedade.
Durante anos cuidei do corpo físico como enfermeira e guiei o corpo energético como professora de yoga.
Mas foi ao atravessar as minhas próprias dores — ansiedade, traumas e autoabandono — que percebi que a verdadeira cura vai muito além do físico.
Hoje, depois de acompanhar centenas de pessoas e mergulhar em diversas abordagens de cura e transformação pessoal, criei o método que eu mesma gostaria de ter recebido:
Uma abordagem que integra neurociência, práticas corporais e escuta profunda.
“Saúde mental e física não deveria ser um privilégio mas um direito. A minha missão é democratizar um acesso de qualidade.”
Pai, empresário, mentor de empreendedores conscientes e facilitador de processos de transformação, o Felipe traz uma abordagem integrativa à prosperidade e ao propósito.
Combina o mundo dos negócios com práticas contemplativas, ajudando-te a manifestar abundância alinhada com os teus valores mais profundos.
“A minha missão é criar espaços onde as pessoas possam redescobrir a sua sabedoria inata e viver a partir desse lugar de poder autêntico.”
PLATAFORMA
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Respiração Consciente LDA
NIF 516577085
vania@chavarria.pt
Um espaço seguro onde partilhamos experiências reais, aprendizados e desafios — sem julgamentos. Aqui celebramos o progresso de cada uma.
Um percurso estruturado por etapas que te acompanha na libertação da ansiedade, cura emocional, enraizamento, reconexão com o corpo, propósito e espiritualidade.
Acesso aos mentores e à equipa nos encontros ao vivo, onde podes ser guiado, esclarecer dúvidas e aprofundar a tua jornada.
Não estás sozinho. Fazes parte de uma comunidade que te apoia, te ouve e te desafia a crescer.
Decides conscientemente investir em ti: no teu equilíbrio, na tua clareza, no teu despertar.
Mesmo quando é desconfortável, escolhes seguir. Porque sabes que a tua nova vida não cabe na tua velha pele.
Crescimento, autenticidade, partilha, coragem, presença e compaixão.
O Círculo não é um palco. É um espaço vivo. A tua presença, participação e verdade enriquecem todos.
Celebramos cada passo, e sustentamos uns aos outros nos dias difíceis. Porque prosperar juntos é mais poderoso.
O Estúdio Online Prosperar é o teu espaço de prática, equilíbrio e conexão interior.
Aulas ao vivo e gravadas com qualidade profissional que combinam movimento, respiração e presença, permitindo-te cuidar do corpo e da mente onde estiveres.
Um refúgio digital para te reencontrares e expandires todos os dias.
O Método Chavarria é uma prática viva criada por Vania Chavarria que une movimento, respiração e autoconhecimento.
Inspirado no yoga, mas livre de dogmas, convida-te a despertar o corpo, libertar emoções e recuperar o teu equilíbrio natural com leveza e presença.
Reacende a chama que existe em ti.
Libertação da Ansiedade, Cura Emocional e Mudança de Hábitos.
Duração: 90 dias, faça em grupo ou sozinho.
Resultados: Confiante, clareza mental, resolvido com o passado e saudável.
Reconecta-te à tua essência e ativa a tua natureza próspera — ela guarda a tua cura.
Identidade, Propósito, Comunicação, Networking e Propósito.
Duração: 90 dias, faça em grupo ou sozinho.
Resultados: Foco e direção, Mentalidade Próspera, Comunicação Fluída, Justo, Honesto e Nobre consigo e com os outros.
Uma jornada de conexão profunda consigo, com a tua família e com deus.
Espiritualidade e Família
Duração: 90 dias, faça em grupo ou sozinho.
Resultados: Foco e direção, Mentalidade Próspera, Comunicação Fluída, Justo, Honesto e Nobre consigo e com os outros.
Monetiza o teu propósito e torna-te o líder que o teu negócio precisa — com clareza, confiança e visão.
Negócios e Finanças
Duração: 90 dias, faça em grupo ou sozinho.
Resultados: Capacidades de vendas com marketing digital, Inteligência Artificial e Criação de Produtos.
Acalma o corpo, foca a mente e recupera o controlo do teu dia — de forma natural.
Duração: 21 dias – 10 min por dia.
O teu primeiro passo no caminho do autoconhecimento.
Duração: 18 dias – 10 min por dia.
Uma doce jornada para iniciantes aprenderem a praticar Yoga confiantes e com resultados.
Duração: 17 módulos – 10 min cada.
Primeiros Socorros Emocionais.
Pronto para usar. Sempre contigo.
Duração: 12 módulos – 15 min cada.
Crie um ponto de viragem na tua vida.
Duração: 10 módulos – 15 min cada.
Uma coleção completa de meditações guiadas para lhe ajudar em cada momento da tua vida.
Uma jornada de autoconhecimento de 7 dias para quem está cansado de viver com ansiedade e quer reduzir os seus sintomas ansiosos de forma natural.
Duração: 7 dias – 15 min cada.
Uma coleção espetacular de aulas da Vania Chavarria, uma para cada necessidade.
Uma super aula maravilhosa, sempre num super lugar incrível.