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Assista o vídeo e conheça como utilizar ferramentas poderosíssimas do Yoga e da ciência para acalmar os sintomas ansiosos rapidamente de uma forma natural.
Como o
KIT SOS ANSIEDADE Funciona
Já se questionou por que algumas pessoas parecem estar sempre calmas e no controlo, enquanto outras lutam diariamente contra a ansiedade? Existe um segredo que essas pessoas conhecem e que pode mudar a sua vida.
O KIT SOS Ansiedade foi desenvolvido por Vania Chavarria, mentora e professora de yoga com experiência internacional que revela as técnicas que transformaram a vida de milhares de pessoas em todo o mundo.
No KIT SOS Ansiedade, terá acesso a um arsenal de técnicas exclusivas do yoga, mindfulness, programação de neuro-linguística que não só acalmam a sua mente como também fortalecem o seu equilíbrio emocional.
Estas práticas foram refinadas através de anos de pesquisa e prática com mais de 1.000 alunos em 20 países. Não perca a oportunidade de descobrir o que eles já sabem e prepare-se para assumir o comando da sua vida, com confiança e tranquilidade.
Para quem é?
Aqui estão alguns sinais de que este KIT pode ser para si:
Pensamentos Negativos Recorrentes
Dificuldade em afastar preocupações constantes.
Insónia
Problemas para dormir.
Tensões e Dores Musculares
Sensação de rigidez ou dor no corpo
Alterações na Respiração
Sensação de falta de ar ou respiração ofegante.
SUORES FRIOS E DORES DE CABEÇA
Sintomas físicos desconfortáveis.
Desconforto no Peito
Sensação de rigidez ou dor no corpo.
Este kit é também para si se:
•Está a sentir-se mais agitado(a) ou irritado(a): Emoções à flor da pele, mesmo que ainda não apresentem sintomas intensos.
•Antecipar Momentos de Ansiedade: Sabe que eventos futuros, como mudança de emprego, casamento, mudança de casa, chegada de um bebê, ou um processo de doença, podem desencadear ansiedade. Este kit é projetado para ajudá-lo a permanecer estável e forte durante essas transições.
O KIT SOS ANSIEDADE é uma solução prática e acessível para quem busca equilibrar corpo e mente, trazendo harmonia emocional em tempos de stress e incerteza.
Conheça os módulos
- Módulo 1 - Como utilizar as ferramentas do seu KIT SOS ANSIEDADE
- Módulo 2 - A ferramenta da consciência: Porque sinto ansiedade?
- Módulo 3 - A chave mestra para controlar a ansiedade: A Respiração
- Módulo 4 - Aprenda a fazer a respiração mais importante - Aula prática
- Módulo 5 - Respirações SOS - Aula prática
- Módulo 6 - A Respiração mágica para equilíbrio e foco - Aula prática
- Módulo 7 - Tive uma ataque de pânico, o que fazer
- Módulo 8 - Acordei ansioso - Vêm fazer uma prática relaxante
- Módulo 9 - Foi um dia stressante? Esta aula de yoga vai te deixar novo
- Módulo 10 - Uma arma secreta que vai te vai ajudar no processo ansioso
- Módulo 11 - Bye Bye Ansiedade - Aula prática: Yoga Nidra (Relaxamento)
- Módulo 12 - Meditação especial de empoderamento e conexão pessoal
- Módulo 13 - O caminho de libertação da ansiedade
como funciona
o método
01
Ciência do Comportmento Humano
Compreenda padrões de comportamento e aprenda a mudar hábitos para reduzir a ansiedade com técnicas validadas pela ciência.
02
Yoga
Técnicas milenares direcionadas que promovem equilíbrio físico e controle mental, para ajudar a aliviar a tensão e o stress.
03
Técnicas Respiratórias
Descubra o poder da respiração consciente, exercícios de respiração para acalmar a mente, diminuir a frequência cardíaca e induzir um estado de paz.
04
Relaxamento Induzido
Venha descobrir o Yoga Nidra uma técnica que a ciência já comprovou que cada 15 minutos de prática equivalem a 1 hora de sono.
Vania Chavarria
Como professora, mentora, palestrante e facilitadora de retiros, Vania tem um propósito claro: ajudar pessoas a viverem sem medo e ansiedade, promovendo o autocuidado de forma natural, sem recurso a medicamentos. Com base em práticas validadas pela ciência e neurociência, aliadas ao conhecimento ancestral do Yoga, ela capacita os seus alunos a encontrarem equilíbrio emocional e mental.
Mais sobre a Vania:
Uma das maiores referências em terapias para ansiedade com mais de 1000 alunos em 20 países.
Criadora do Programa LAP90, a mentoria para ansiedade mais completa no mercado.
Fundadora da Plataforma Prosperar um ecossistema completo online de transformação pessoal com cursos e programas.
Super Garantia RISCO ZERO
Caso aplique as ferramentas e não tenha nenhum resultado com KIT:
Eu vou lhe oferecer uma consultoria individual 100% gratuita.
Se fizer tudo o que disse e ainda não resultar em 15 dias eu lhe devolverei o valor investido integralmente + 40€.